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10 Cosas que haces todos los días y que te están volviendo GORDO

Muy pronto seras uno de ellos...

Nuestros malos hábitos de alimentación y rutina nos traerán tarde o temprano problemas de figura y de salud. Con estas pequeñas acciones estas contribuyendo a tener una mala silueta. Conoce las 10 Cosas que haces todos los días y que te están volviendo GORDO.

1Comer rápido

Fuente desconocida

Actualmente el tiempo vale oro y comemos tan rápido que el cerebro no alcanza a asimilarlo. Por ello debemos tomarnos la hora de la comida con calma de modo que nuestro cuerpo y estomago quede totalmente satisfecho y no requiera otra comida mas.

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